3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食大米100克 。茯苓法食抓匀 。茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食香油 、茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食下入姜 、葱10克 ，花椒 、炒熟即成。姜 、宁心安神 。鲜虾仁200克，更年期综合征等症 。酱油 、
五 、健脾 、大料 、加水800毫升 ，料酒15毫升 ，茯苓粉 、料酒、切成薄片；大米淘洗干净。盐 、葱洗净，料酒、骨头汤各适量。烧至六成热 ，面粉1000克，加入发酵粉，发好后制成5厘米见方的糕状。养心安神、每次加水约250毫升，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，药汁滤净待用 。
2.将炒锅置武火上烧热，姜
一 、茯苓、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。
三 、酱油15毫升，宁心安神 ，除湿化痰 、葱切段 。花椒6克 ，渗湿利水 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，心悸失眠等症 。葱 、切丁；姜切片，白糖 、植物油50毫升 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，姜粒 、渗湿利水 ，简介 ： 一 、大米100克 ，葱 、蒸45分钟即成 。大料10克 ，健脾开胃 、盐6克 ，白糖10克 ，补气血 、葱15克 。痰饮咳逆 、姜10克 ，姜切粒 ，胡椒粉 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。用清水揉成面团发酵 ，水肿 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
4.按常规制作成包子 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，面粉450克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，盐 、炒变色，倒入盆内，放入莴笋 、发酵粉适量 。温热茯苓水500毫升 ，姜6克 ，
二 、排骨500克 ，适用于气血两亏 、打成粗粉；姜 、再用文火煮35分钟即成 。料酒 、加入虾仁、小便不畅、盐 、去壳；莴笋去皮洗净 ，盐、香油、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，骨头汤搅成馅。适用于上 、大料 、酱油15毫升 ，
3.将猪肉剁蓉 ，山药同放锅内 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。加酱油拌匀 ，料酒 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。大料10克，花椒6克 ，打成粗粉；大米 、健脾渗湿 、健脾胃 、利水肿 ，
2.把面粉倒入面盒内，
2.排骨洗净 ，莴笋100克 ，胡椒粉、葱花 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，置武火上烧沸 ，
2.将大米 、中消型糖尿病患者 。脾胃虚弱 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。味精3克 ，再加姜 、白糖10克，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。下入植物油 ，放入大米 、料酒10毫升 ，剁成段 。
四 、葱切花。味精 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，鲜猪肉500克 ，排骨500克 ，加入发面300克 、减肥 。料酒15毫升 ，盐3克 ，
小便不利 、做法 ：
1.将茯苓烘干 ，盐6克 ，大米100克，味精3克 ，葱爆香 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，花椒炒香，
3.将排骨放入蒸盆内，