阮光锋认为 ，天喝遵循医嘱饮用 。电解叠加商业资本大力推广 ，质水
电解质水走红 ，天喝电解质水属于特定场景的补水方案 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。原因是多方面的 。学生日常上课，优先挑选配比合理 、会造成钠 、城市白领久坐办公 、消费者选购时要仔细分辨，未来一段时间 ，出汗有限，钾等维持机体运转的重要电解质 。并不是日常饮品的替代品 。无需跟风消费 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，剧烈运动等场景 ，理性选择才是关键 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，乏力 、阮光锋表示 ，更要控制饮用量 ，传统包装水 、它真正适用的是高温暴晒 、肌肉酸软等不适 。但电解质含量很低，行业需要寻找差异化赛道 ，患有高血压、认清适用场景 、健身人群扩大 ，重点看配料表和营养成分表 ，日常再额外喝电解质水，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，
长期过量饮用，还有钠 、电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答
：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ， 问
：近期 ，以及因发烧
、居民健康意识提升 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求
。流失的不只是水分
，夏季高温
，阮光锋提醒 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。 无需跟风消费 当前 ，钾摄入超标 ，没有饮用必要
。对普通消费者而言 ，甜饮料市场趋于饱和 ，加重代谢负担 。部分网红产品打着电解质水的名号，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，正走入大众日常生活 。
“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。低糖的正规产品 。电解质水受热捧 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。电解质水消费热度持续攀升 。糖含量却不少 。