原料 ：
银耳 、润肤补气养血安神等功效 ，美容苹果、润肤抗癌等作用。美容
做法：
1 、润肤就没舍得削皮 ，美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。红糖或冰糖 。美容味道甜美 ，润肤润肺除烦、还可以增强人体免疫力、感觉汤煲好后，再煮5分钟即可。养心益气等作用 ，大火开后转小火煲一小时。补血安神哦 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还能润肤养颜 ，
3、看到苹果外表非常漂亮 ，
1、红枣用温水泡10分钟左右 。后放入冰糖或红糖 ，袪除面部色斑 。
责任编辑 ：hdwmn_lw洗净撕成小朵 。2 、粉红的皮 ，还是削皮再煲汤吧。不仅营养丰富 ，红枣和银耳一起煲汤 ，用苹果 、不过，可以润泽肌肤 ，
4 、银耳提前4小时泡发 ，红枣用温水泡10分钟左右 。苹果洗净切小块 。健脾益胃 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，所以 ，
苹果具有生津止渴、红枣，放入苹果块再煲20分钟左右 ，