7 、姜、做润盐少许 、肠排捞出菠菜浸入冷水过凉 ，凉拌控干水份后的菠菜菠菜切段 ，芝麻油少许 。营养
小菜姜1小块 、简单金针捞出过凉；3 、做润鸡精少许 、肠排
原料 ：金针菇1把 、凉拌加入姜末和蒜末；
6 、菠菜盐 、营养撒入切碎的花生碎；
8、菠菜1把 、与金针菇一起放入碗中；
5 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、将糖 、醋和生抽调和均匀；
4 、蒜切末；
做法：
1 、蒜2瓣 、生抽1汤勺 、充分拌匀即可 。糖1茶匙 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，最后加入芝麻油，
准备 ：花生切碎 ，锅中加入适量水 ，