除果汁外 ，超级健康因此．即使是蔬菜零食纯果汁 ，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、蔬菜零食如果在家中存放几小时，超级健康当然，蔬菜零食但因为它无法密闭保存 ，蔬菜零食对牙齿不好的超级健康婴幼儿和老人 ，何况市场上大量的蔬菜零食果汁类产品并不是纯果汁 ，
蔬菜零食防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损 。
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