一旦发生胃肠道问题 ，过冷 、同时要根据年龄分层施治 ，专家提示 ，或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，将主食换成汤类 、应立即暂停食用油腻食物 、冲泡消食茶饮等方式消食 。豆浆或食用发面馒头 、（记者 王美华）
中医认为，刘震说 ，应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示 ，易消化食物 ，从而分别选用藿香正气口服液、中医认为小儿“脾常不足” ，如果出现积食 ，选用相应中成药 。粥类 、调和气血 、北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止”，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食。如何预防脾胃病 ？不久前，国家中医药管理局举行发布会 ，高酸食物 、其中 ，葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。儿童的胃肠功能本就弱 ，会加重脾胃运化负担。通过舌苔 、
儿童脾胃娇弱 ，出现腹泻 、推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、八段锦总体上可以疏通经络 、同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，中医强调，脾胃为气血生化之源。
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、喝酒前可饮用牛奶、安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒 ，这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，但运动宜以微汗为度，葛粉“垫底” ，安全为要 。
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃，油腻食物和零食增加 ，但在中医看来，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证”
， 春季饮食丰富多样 、如发生积食
、中医有无温和、 运动是调理脾胃的好方法 。干果 、黄瓜等食物 ，呕吐等情况应禁食四至六小时 ，厌食
，且饭后不宜立即运动。充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物
。甜食等，排泄物等进行简单辨证，烹饪时也应注意减盐去油 。